I NOSTRI CORSI
Back School
esercizi per individuare la causa primaria del dolore ed insegnare tutto quello che serve per prevenire e curare il mal di schiena
Attività fisica adattata
rivolta alle persone afflitte da problematiche legate ad una vita sedentaria ma anche a persone che svolgono...
Pilates terapeutico, matwork e reformer
migliorare la propria resistenza attraverso esercizi con carico a difficoltà graduali...
Allenamento funzionale
migliorare la condizione fisica e ottenere un giovamento per lo svolgimento...
NUOVI CORSI
FLYING
YOGA
Il Flying Yoga è una disciplina in sospensione che unisce leggerezza, forza e consapevolezza.
Grazie all’amaca, il corpo lavora in profondità migliorando postura, stabilità e mobilità. Una pratica dinamica e sicura che rafforza la muscolatura, favorisce leggerezza e benessere, ideale per chi cerca un’esperienza completa di movimento e armonia.
L' allenamento in amaca che rafforza il corpo, migliora la postura e favorisce la mobilità.
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